Nhắc tới tinh dầu, có lẽ chúng không còn là điều xa lạ, xong thực sự không phải ai cũng nắm được hết các thông tin về chúng. Hiện nay, có không ít người đã sử dụng tinh dầu để chăm sóc sức khỏe và cảm thấy rất hài lòng. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu nhiều hơn về các loại tinh dầu cũng như cách sử dụng của chúng, cùng khám phá ngay nào.
Tinh dầu là phần tinh chất được chiết xuất từ các bộ phận của thực vật, tồn tại dưới dạng chất lỏng. Chúng ta có thể thu được tinh dầu dựa trên nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như chưng cất hơi nước, dung môi, ép lạnh. Theo như các chuyên gia nghiên cứu, vì là tinh chất nên tác dụng của tinh dầu rất mạnh, đặc biệt tốt cho việc chăm sóc sức khỏe cũng như thư giãn tinh thần.
Loại tinh dầu thứ hai đó chính là tinh dầu không nguyên chất/tinh dầu hỗn hợp. Tất nhiên, đúng như tên gọi, thành phần của chúng không chỉ là tinh chất từ thảo dược tự nhiên mà còn trộn thêm nhiều hóa chất, thành phần phụ liệu khác. Điều này sẽ làm ảnh hưởng tiêu cực tới cơ thể người sử dụng. Để cải thiện hệ miễn dịch cũng như các vấn đề về dạ dày, đường ruột, hiện nay người ta khá chuộng sử dụng tinh dầu. Chúng cũng giúp bạn kháng viêm, kháng khuẩn, khử khuẩn, nấm mốc,..
Mùi hương là yếu tố tiếp theo bạn cần xem xét khi lựa chọn tinh dầu. Tùy thuộc và nguyên liệu sản xuất mà tinh dầu có thể có nhiều mùi hương khác nhau, xong chúng chỉ hơi thoang thoảng, nhẹ dịu, không nồng. Khi sử dụng sẽ đưa tới cảm giác rất thư giãn, thoải mái, dễ chịu. Do đó, bạn có thể sử dụng chúng trong thời gian dài mà không lo ảnh hưởng tới cơ thể.
Một trong những cách sử dụng tinh dầu đang được nhiều người chọn lựa chính là ngửi trực tiếp. Khi đó, các tinh chất, phân tử sẽ đi theo mũi, thấm vào phổ, hệ hô hấp, từ đó đi tác động tới các bộ phận khác trên cơ thể. Tinh dầu có thể sử dụng thông qua liệu pháp massage cơ thể. Đổ một lượng vừa đủ lên tay, xoa bóp theo các huyệt sẽ giúp tinh dầu đi vào cơ thể một cách an toàn và tác dụng tốt hơn.
>>> Xem thêm : cách bảo quản tinh dầu quế – mách bạn tiêu chuẩn để phân loại tinh dầu
